久しぶりの更新がこの記事になるとは・・・。
それでは・・・またまたコッソリと発表させて頂きます。 それでは、どうぞ♪ [8月5日更新] ・・・・ 特にコメントはありません、はい。 全くプールにも行ってませんし、筋トレもマチマチです。 何を言っても言い訳になってしまうので、さらっと流して下さい。 それでは1年1ヶ月終了の経過報告をさせて頂きます。 例の通り、伏字です。 スタート日:2004年7月1日 スタート時のデータ : 体重83.4kg 体脂肪率23.2% 平均体重 7月・・・82.6kg 8月・・・81.2kg 9月・・・79.5kg 10月・・・77.6kg 11月・・・77.1kg 12月・・・76.4kg 1月・・・75.7kg 2月・・・74.4kg 3月・・・73.3kg 4月・・・72.7kg 5月・・・72.6kg 6月・・・72.8kg 7月・・・73.4kg 平均体脂肪率 7月・・・22.8% 8月・・・21.9% 9月・・・21.2% 10月・・・20.7% 11月・・・20.8% 12月・・・20.9% 1月・・・20.6% 2月・・・19.8% 3月・・・19.2% 4月・・・18.1% 5月・・・17.4% 6月・・・16.3% 7月・・・16.9% 総括 ・・・・ ここでも特にコメントはありません。(苦笑) 見ての通り、数字にきっちりと表れ始めちゃっています。 今の仕事に少し慣れてきたら、またガンガン再開、と行きたいものですね。 極力お休みの日は体を動かそうとは心がけているんですけど・・・。 職業柄、ほぼ一日PCモニターとにらめっこ状態なので、運動不足は必至です。 何か良い方法を考えないとな~。 まあ、とりあえず更に更に鍛錬は続きます。
by heat-syakunetsu
| 2005-08-05 21:38
| 肉体鍛錬
|
What's Up!!
Sex : ♂
Residence : Kanto region Age : One's thirties 「おいおい、いつまで起きてんだよ!早く寝ろよ!」 ・・・んなことは百も承知です♪ DARKなのがシックリ ・・・くるお年頃? 当ブログは、リンク&TBなどALL FREEです。お好きにどうぞ♡ カテゴリ
自己満足肉体鍛錬 日々是酒 毒吐場 欲望 美食♪ 思想 喝! 戯言 ITEM VEHICLE FAVORITES フォロー中のブログ
空を見上げることを忘れた私めざせマイスキン 違った視点で眺めてみよう! こ の 雨 あ が れ ヒトコト m(_ _)m... さはさりながら・・・ LOSER Creative Story 月の光 雨のしずく ここにいるです。 P@_@H 個人的なココロの時間。 秘メ事 Thing of... 短編なる愉快な仲間 Execution Ro... log 以前の記事
2009年 06月2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 2005年 03月 2005年 02月 2005年 01月 2004年 12月 2004年 11月 2004年 10月 2004年 09月 最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||